Sporta uztura knifiņi aktīvajiem

Sporta uztura knifiņi aktīvajiem

Kaut arī es bieži saņemu jautājumus par to, kas ir tas, ko ēdu es, arī šoreiz atbildes atstāšu intrigai. Ne tāpēc, ka man būtu kas slēpjams, bet tāpēc, ka nevēlos iespaidot Tevi, dārgais lasītāj, ar uztura modeli, kas Tev iespējams pavisam var nederēt. Katram jāmeklē sev piemērotākais uzturs, un šajā rakstā runāsim par to, ko būtu ieteicams savā ēdienkartē iekļaut, ja aktīvi aizraujies ar sportu un augstas intensitātes treniņiem.