Iespējams daudzi atceras Padomju laiku adatainos paklājiņus, kuri jau toreiz tika izmantoti sāpju mazināšanai un asinscirkulācijas uzlabošanai. Kas pamatā šo adataino "paladziņu" efektivitātei?

Kā tas darbojas? 

Masāžas paklājiņa Pranamat ECO  efektivitātes pamatā ir refleksoterapijas un akupresūras principi. Masāžas elementi veidoti lotosa ziedu formā. Tie iedarbojas uz cilvēka ķermeņa bioloģiski aktīviem punktiem un meridiānām, stimulē nervu sistēmas centrus, pastiprina asinsriti un limfas plūsmu. Tādā veidā tiek aktivizētas attīrīšanās un izdalīšanās sistēmas, mūsu organisms intensīvi tiek apgādāts ar skābekli.

Pranamat ECO  darbība balstās uz 4 principiem:

• asinsrites un limfas plūsmas stimulācija- veicina pašatjaunošanās procesus problemātiskajās zonās, piesātinot šūnas ar skābekli un nepieciešamajām barības vielām. Atjaunotā limfas plūsma normalizē šūnu vielmaiņu un paātrinās organisma attīrīšanās procesi.
• iedarbojas uz bioloģiski aktīviem punktiem- mazinot enerģiju blokus meridiānu sistēmā un atjaunojot tās plūsmu visā organismā.
• dziļa muskuļu atslābināšana- mazina spriedzi un spazmas, pretsāpju efekts.
• nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu- palielina apmierinātības, miera un drošības sajūtu, kam par iemeslu ir organisma vispārēji atslābinošais efekts.

Regulāri izmantojot Pranamat ECO , iespējams atjaunot spēkus, enerģiju, iegūt lielāku nervu sistēmas stabilitāti, paaugstināt kopējo dzīvības enerģijas līmeni.

Kāpēc tieši Pranamat ECO ? 

Pranamat ECO  paklājiņš ir radīts, lai tas ne tikai veiktu visas šīs veselību un labsajūtu veicinošās iedarbības, bet arī gana ilgi kalpotu, jo Pranamat ECO  ir ražots no augstvērtīgiem videi draudzīgiem materiāliem.

• Masāžas elementi- veidoti lotosa ziedu formā, izgatavoti no augstas kvalitātes ekoloģiskas plastikas (HIPS). Masāžas elementi ir piestiprināti pie lina pamatnes ar nekaitīgu termisku metodi, neizmantojot toksiskas līmējošas vielas, kuru kontakts ar ādu nav vēlams.
• 100% dabīgi materiāli- Matracis ir veidots no dabīgām kokosa šķiedrām. Matrača pārvalks ir veidots no 100% nekrāsotas kokvilnas, kurai nepiemīt nekāds aromāts. Ārējais Pranamat ECO  pārvalks ir izgatavots no lina. Tā krāsošanai tika izmantotas tikai hipoalerģiskas krāsas, kurām nav ne smaržas un tās neizraisa alerģiskas reakcijas.
• Nekāds porolons! Pranamat ECO  paklājiņš veidots no kokosa šķiedrām, kas ir ļoti izturīgas, tās neplīst un nedeformējas laika gaitā. Otrkārt – kokosa šķiedras atšķirībā no porolona nesadrūp, tajās neuzkrājas putekļi un smakas. Pateicoties tam, ka matracī nemitīgi cirkulē gaiss, masāžas paklājiņā nevairojas baktērijas.

Mazliet uzmanības!

Paklājiņam ir arī kontraindikācijas! Ja Tev ir konstatēta kaut viena no turpmāk minētajām saslimšanām vai stāvokļiem, pirms Pranamat ECO  lietošanas konsultējieties ar ārstu:

• asins recēšanas traucējumi (hemofilija), tostarp, lietojot antikoagulantus;
• epilepsija;
• būtiski ādas bojājumi, piemēram, izteikta ekzēmas forma, psoriāze, apdegumi lietošanas apvidū;
• grūtniecība;
• sirds slimības;
• akūtas jebkuru saslimšanu formas;
• tromboflebīts;
• augsta temperatūra.

Vairāk par Pranamat ECO  un iegādi - www.pranamat.lv

Mana pieredze, lietojot Pranamat ECO 

Kā jau viss jaunais, sākotnēji arī gulēšana uz Pranamat ECO  adatu paklājiņa likās, kas neparasts. Lai gan tas būtu maigi teikts- sākotnēji likās, ka manī ir parādījušās šādas tādas mazohisma iezīmes, jo nevarēju gluži teikt, ka šī procedūra manī radīja atslābumu, gluži otrādi- mazās adatiņas radīja vairāk sāpju nekā patikas.

Taču pie visa ir jāpierod. Iesākumā, kamēr ķermenis nav pieradis pie mazo adatiņu stimulācijas, ieteicams paklāju pārklāt ar kādu kokvilnas drānu, vai atstāt mugurā plānu krekliņu- tā darīju arī es.

Sākotnēji es gulēju uz muguras ar krekliņu apmēram 10 minūtes, ar laiku es šo "procedūru" paildzināju līdz 15 un pat 20 minūtēm. Pierodot pie mazo dūrēju stimulācijas, tā vairs nebija problēma ar pliku miesu nogulēt 20 un vairāk minūtes uz Pranamat ECO  paklājiņa, sajūtot patiesi patīkamu siltumu un ļoti atslābinošu efektu. Šis pieradums ar laiku ir tik liels, ka uz šī paklājiņa var arī pavisam iemigt!

Sākotnēji es gulēju tikai uz muguras (spranda- krusti), tad ar laiku es izmēģināju paklājiņu palikt zemāk, zem lāpstiņām tā, lai tas beidzas tikai zem dibena, un katru reizi bija atkal vairāk jāpierod. Jāsaka, ka sāni, manuprāt, ir visjutīgākā zona, uz kuras aizvien neesmu nogulējusi ilgāk par 5 minūtēm, bet tas, šķiet, ir tikai laika (un piespiešanās!) jautājums!

Variējot ar paklājiņa novietojumu var izmantot palīgrīkus- segas, spilvenus, kurus palikt zem paklājiņa, piemēram, muguras zonā, lai nerastos izliekums muguras lejasdaļā un stimulācija notiktu. (vairāk par dažādiem veidiem kā izmantot paklājiņu lasi šeit)

Šo praksi es tagad piekopju teju katru rītu (un reizēm arī vakaru), kas ir brīnišķīgs brīdis man pašai ar sevi- kad atļauties palasīt grāmatu, vai izlasīt kādu zinātnisku žurnāliņu, vai būsim reāli- izskrietu cauri Facebook jaunumiem! Mani tiešām šīs adatiņas nomierina un lieliski atslābina muguru, kura ir viena no pirmajām daļām ķermenī, kas sažņaudzas stresa un saspringuma periodos.

Mani novērojumi:

• Pēc fiziskas slodzes ir daudz vieglāk nogulēt uz paklājiņa. Ķermenis ir silts un adatiņas kaut kā tik ļoti neduras, taču efekts, manuprāt ir vēl lielāks- muskuļi veiksmīgāk atslābinās un mazinās arī pēc treniņu spriedze un stress ķermenī.
• Brīnišķīgs veids, kā palīdzēt stīviem muskuļiem, piemēram, gadījumā, ja neesi pienācīgi izstaipījies vai atsildījies pēc treniņiem un nākošās dienās var izteikti just pienskābju izraisītās muskuļu sāpes.
• Atvieglo un, atklāti sakot, noņem sāpes! Pāris "adatu" seansu uz Pranamat ECO  paklājiņa un manas sāpes muguras lejasdaļā mitējās pilnībā. Tāpat arī pēc-treniņu sāpes plecos šis paklājiņš spēj pilnībā neitralizēt. (Iespējams, ka tas dara brīnumus arī ar cita veida un lokācijas sāpēm, par to labprāt uzzinātu no Tevis tepat, komentāru sadaļā!)
• Lieliski noder ceļojumos- pārlidojumos ar lidmašīnu, tālos (vai arī ikdienas) pārbraucienos ar mašīnu- tā iznāk kā tāda pasīvi aktīva stimulācija. Veids kā uzturēt asins cirkulāciju neizbēgami sēdošos gadījumos! :)
• Cilvēkiem ar aizcietējumu problēmām Pranamat ECO  paklājiņš var noderēt zarnu trakta apasiņošanai un peristaltikas ierosināšanai, jo adatiņu stimulācija muguras lejas daļā palīdz atjaunoties asinsritei, šādā veidā "pamodinot" zarnu traktu un atbrīvojot/relaksējot resnās zarnas muskulatūru.