Praktiskā nodarbība veselīgās kulinārijas entuziastiem, visiem, kam interesē veselīgs uzturs, laba pašsajūta un tiem, kas vēlas iemācīties gatavot veselīgāk, gardāk un interesantāk!


Šīs nodarbības tēma ir produktu kvalitāte un izpratnes veicināšana par veselīgu uzturu!

Kāpēc vispār ēst veselīgi? Kur gan citur rast motivāciju, ja ne zināšanās, ko veselīgs uzturs var sniegt mūsu veselībai! Šajā nodarbībā iesāksim tēmu par veselīgu uzturu, dzīvesveidu un domformu attiecībā uz ēdienu. Runāsim par to, kāpēc ir tik svarīgi ēst tīru, dabisku ēdienu brīvu no piesārņojuma, pesticīdiem un kādu postu var nodarīt rafinēti produkti, dažādas pārtikas piedevas un ražošanā izmantotās ķimikālijas. Apskatīsim arī bioloģiskas un tīras pārtikas pozitīvos aspektus.

Svarīgs aspekts ir arī attieksme pret ēdienu, apzināta ēšana, atbildība pret savu un ģimenes veselību, kā arī vidi un dzīvniekiem. Padiskutēsim arī par šīm tēmām.


Nodarbībā runāsim par:

  • Produktu kvalitātes nozīmi- bioloģiski, dabīgi produkti;
  • Vietām, kur iepirkties (izdales materiāls);
  • Potenciālajiem draudiem veselībai, uzturā lietojot dažādas kaitvielas, sintētiskus produktus, pārstrādātus, rafinētus produktus;
  • Ūdens kvalitāti;
  • Plastmasas iepakojumu un tā ietekmi uz pārtiku/cilvēku, platsmasas alternatīvām;


Nodarbībā baudīsim:



Vēlies izgaršot un izzināt?


Kad un cikos?

15.februārī, plkst. 18.30-21.00

Šī ir ievada nodarbība PAMATKURSS nodarbību ciklā.


Kur?

Veikalā "Avokado", Tērbatas ielā 49/51, Rīgā


Cik maksā?

Cena par informatīvo lekciju, recepšu materiālu un nodarbību ar plašu degustāciju - 30 EUR. Pērkot abonementu uz visu pamatkursu, dāvinām vienu nodarbību bez maksas!


Ja ņemsi 2 draugus līdzi, tad pats nāksi uz nodarbību par pusi cenas! :)


Pieteikšanās:

Rakstot uz kursi@topivesels.lv vai zvanot pa telefonu 29412333

Topi Vesels

Ar atbildību pret sevi, dabu un veselību!